هوش هیجانی به ما کمک می‌کند توانایی و مهارت‌ها‌یی را به دست بیاوریم که به واسطه‌ی آن دیگران را بهتر درک کنیم، موفقیتی را که می‌خواهیم نصیب خود کنیم و احساسات‌مان‌ را در دست خود بگیریم. با کسب اطلاعات درباره‌ی مولفه‌ها‌ی اساسی هوش هیجانی می‌توانید در حالی که ارتباط خود را با سایرین هدایت می‌کنید و با آنها در تعامل هستید درباره‌ی خودتان نیز بیشتر بدانید.

قسمتی از ترس مقابل شدن با حضار همانا موضوع  ناشناخته بودن این کار است. برای بسیاری از ما این همان موضوعی است که باعث ترس زیاد در هنگام سخنرانی در مقابل جمع می‌گردد؛ اما برای اکثریت، این همان چیزِ ناخوش‌آیند است. مسلماً شما نمی‌دانید زمانی که در محل سخنرانی قرار می‌گیرید، چی اتفاقی خواهد افتاد، بنابر این لازم است تا بخاطر آن که در سخنرانی خود موفق شوید، آمادگی کسب کنید. برای این منظور می توانید از این اینفوگرافیک بهره ببرید.

موفقیت آسان به دست نمی آید. برای اینکه در زندگی موفق باشید، باید یاد بگیرید که بعد از هر شکست دوباره بلند شوید و تلاش خود را از سر گیرید. اینکه چند بار شکست می خورد اهمیتی ندارد، مهم آن است که هر بار بپاخیزید و نگذارید شکست جلودار شما باشد. شکست طعم تلخی دارد و می تواند بسیار نا امید کننده باشد، اما باید بدانید که هر بار زمین خوردن پایان دنیا نیست و زندگی می تواند همچنان ادامه داشته باشد. پس خود را آماده یک جنگ واقعی با نابرابری های زندگی کنید، چرا که سرانجام شیرینی پیروزی انتظارتان را می کشد.  در ادامه مطلب نگاهی خواهیم انداخت به برخی از ویژگی های افراد فوق العاده موفق که توانسته اند بر این چالش ها غلبه کرده و به موفقیت برسند.

وقتی با یک دوراهی یا تصمیم‌گیری بزرگ مواجه می‌شوید که ایده‌‏ای برای آن ندارید، چه كار می‌‏کنید؟ آیا روشی معمول را انتخاب می‏‌کنید که نیازهای همه را برآورده می‌سازد؟ آیا خواسته‏‌هایتان را فدای دیگران می‏‌کنید؟ آیا به طور تصادفی روشی را انتخاب کرده و تنها اميدواريد بهترین‏‌ها برايتان اتفاق بيافتد؟ آیا روشی را انتخاب می‏‌کنید که به نظر منطقی‏‌ترین راه است، حتی اگر کاملا مطمئن نباشید؟ همه‌ی ما این وضعیت بغرنج را کم و بیش تجربه کرده‌ایم.

اغلب صبح ها که از خواب بیدار می شوید،‌ انرژی کافی را برای یک روز کامل ندارید و ممکن است احساس خستگی، خواب آلودگی و بی حوصلگی داشته باشید. رعایت نکاتی که در این اینفوگرافی به آنها اشاره می کنیم، سبب می شود تا شما روزتان را بهتر آغاز کنید.

بسیاری از ما دائم در حال سر و كله زدن با خودمان هستیم، با افكاری كه گاه و بی‌گاه به سراغمان می‌آید. البته متأسفانه در اغلب موارد این فكرها و گفت‌ و گوهای درونی چندان مثبت نیست و همین مساله موجب می‌شود همه فكرها و گفت‌ و گوهای درونی را بد و استرس‌ زا بدانیم؛ چرا كه معمولا عادت داریم خودمان را به دلیل اتفاقات گذشته محكوم ‌كنیم یا نگران و مضطرب اتفاقات آینده باشیم؛ اتفاقاتی كه هنوز پیش نیامده و مشخص نیست روزی به واقعیت می‌پیوندد یا نه. موضوع مهم این است كه چنین افكار منفی‌ای می‌تواند امید به آینده را از بین ببرد و فرد را برای طی مسیر زندگی، تنها و ناامید رها كند، اما چون اعمال ما نتیجه افكارمان است، اگر بتوانیم تفكراتمان را تغییر دهیم، حتما قادر خواهیم بود طور دیگری هم عمل كنیم و در نتیجه زندگی متفاوتی خواهیم داشت. پس در این مورد هم باید سعی كنید و با تمرین، افكار منفی را به فكرهایی مثبت و انرژی‌بخش تغییر دهید. در این اینفوگرافی با روش های متوقف کردن افکار منفی آشنا خواهید شد.

آیا می خواهید که ایده های جدید و بزرگ خلق کنید؟ از نوعی که باعث شود دیگران پس از شنیدن آن، لبخند تعجب بر لب داشته باشند. یا سوال کنند که چرا زودتر شما را ملاقات نکرده اند یا تشخیص دهند که چقدر باهوش، خلاق و روشن فکر هستید. پس مشکل چیست!؟ چرا تا بحال شروع به یافتن ایده های شگفت انگیز نکرده اید؟ شاید به این دلیل که خود را باور ندارید یا فکر می کنید که ایده های عالی به افراد ویژه تعلق دارد. با به کار بستن نکات ذکر شده در این اینفوگرافیک سریعتر می توانید به نتیجه برسید.