گفت‌وگوی ذهنی همان حرف‌های بی‌پایانی است که هر روز به ذهن شما می‌آیند، این افکار خودکار می‌توانند مثبت یا منفی باشند. بعضی از این گفت‌وگوهای درونی با دلیل و منطق همراهند و برخی دیگر بی‌سروته و ناامیدکننده هستند که در اثر نگرشی غلط و اطلاعات نادرست و حتی کمبود اطلاعات به وجود آمده‌اند.
هیچ وقت تسلیم نشو... تسلیم نشو ... تسلیم نشو لعنتی، برای رسیدن باید رفت ، در بن بست هم راه آسمان باز است، پرواز را بیاموز ! در این کلیپ انگیزشی سرگذشت زندگی افرادی هست که هیچ وقت تسلیم نشدن به مشخصه افرادی میپردازیم که هیچ وقت سمت تسلیم شدن نرفتند.
یادگیری زبان خارجی و مهارت صحبت کردن به یک زبان دیگر همیشه مفید خواهد بود. مخصوصا زمانی که قصد سفر به یک کشور خارجی را دارید مزایای آن دو چندان خواهد شد . اما به واقع یادگیری یک زبان دیگر چگونه روی مغز شما اثر خواهد گذشت. مسئله‌ای که ما تصمیم داریم دراین مقاله‌ی سمینارما به آن بپردازیم با ما همراه باشید.
ارتباط بین آنچه شما درباره هیکل خود تصور می کنید و اضافه شدن به وزنتان، یک رابطه پیچیده است. محققان دانشگاه علم و فناوری نروژ، دریافته اند که نوجوانانی که دارای وزن متعادلی هستند اما خودشان را جزو افراد چاق در نظر می گیرند، بیشتر به افرادی چاق در آینده تبدیل می شوند.
کلیپ انگیزشی هدف را ببین در مورد رویارویی با اهداف شما میباشد . هدف چیزی نیست که شب با اون بخوابی(این اسمش رویا است) هدف اونیه که صبح از رخت خواب پرت می کنه بیرون ،تا بری براش بجنگی ... هدف اونیه که حاضری رایگان ولی ««با علاقه»»انجامش بدی...
آیا شما این احساس را میشناسید وقتی که دیگران در اطراف شما هستید و پیش خودتان میگویید ” دیگران در مورد من چه فکر میکنند” “چطور انها من را میبینند” “ایا رفتار کردن من درست است” “ایا صدای من رسا است” “ممکن است ان چیزی که میگویند من نداشته باشم”
در این ویدئوی انگیزشی شما میبینید که ترس شما از آنچه دیگران میگویند یا درباره شما فکر میکنند فقط انعکاسی از ترس های شماست.
تا به حال چند بار با واژه سوخت و ساز (متابولیسم) پایین برخورد کرده اید؟ درباره آن چه می دانید؟ آیا سرعت متابولیسم بدن شما کم است. متابولیسم بدن من کند است به همین دلیل من به سرعت چاق می شوم.
با اینکه در دنیای مدرن، برخی از مردم اصرار زیادی بر تساوی زن و مرد دارند و تصور می کنند، هر کاری که یک مرد بتواند انجام دهد را بدون شک زنان هم می توانند به انجام برسانند، اما باید بگوئیم که ساختار ذهنی زنان و مردان با هم متفاوت است و درک برابری از مسائل زندگی ندارند.
کلیپ انگیزشی درد موقتیه در مورد رویارویی با مشکلات سخت زندگی میباشد . درد موقتیه شاید یک دقیقه، یک ساعت، یک روز یا حتی یکسال بمونه اما در نهایت ناپدید میشه و چیز دیگه ای جاش رو میگیره ولی اگه الان تسلیم بشی، برای همیشه باهات می‌مونه ...
تعادل در رسیدن به تناسب اندام ایده آل چیست ؟ نیازی نیست غذاهای مورد علاقه‌اتان را حذف کنید ولی تعادل را رعایت کنید . در مقاله قبلی به این موضوع اشاره کردیم که به خاطر بهم خوردن تعادل درونی و بیرونی بدن عارضه چاقی ایجاد می‌شود. در این قسمت این موضوع تعادل راهی برای رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل را بیشتر بررسی می‌کنیم. بحث خودمان را با این سوال آغاز می‌کنیم که تعادل یعنی چه؟ و تعادل چگونه ایجاد می‌شود؟
خانه 
دوره های آموزشی 
محصولات 
محصولات دیجیتالی 
مقالات مفید 
دوره های آنلاین 
دانلود رایگان 
