برنامه اینترنتی کیمیاگر محسن تیموری

شادکامی و موفقیت - شادکامی در زندگی - شادزیستن

شادی و شاد زیستن در زندگی باعث کاهش استرس می شود!

همانطور که آبراهام لینکلن کشف کرده بود، بیشتر افراد اغلب می توانند بین شادی و استرس، آرامش و آشفتگی یکی را انتخاب کنند. شما شادی را انتخاب کنید!

شادی و شاد زیستن در زندگی باعث کاهش استرس می شود، که این الگو باعث آرامش بیشتر در زندگی شما عزیزان می شود.

در این بخش سعی کرده ایم برخی از بهترین مقالات در حوزه شادکامی و ارتباط آن با موفقیت را قرار دهیم.

سمینارما در حوزه شادزیستن و مهارت های زندگی، محصولات جامعی نظیر پکیج جامع آشتی با درون ، پکیج جادوئی آموزش ان ال پی را تولید کرده است، این محصولات میتوانند تغییرات بسیار بزرگی در زندگی شما داشته باشند.

حال ندارم: چطور با این وضعیت روبرو شویم؟!

خلاص شدن از بی‌انگیزگی، کاری مشکل است، زیرا فاکتورهای زیادی در آن دخیل هستند. اما ساده ترین راه برای برگرداندن انگیزه، انجام دادن کارهایی است که دوست دارید انجام دهید. مشکل اینجا است که وقتی کم انرژی هستید و نیاز به اراده برای شروع یک کار خاص دارید، انگیزه شما، به سمت کاری های راحت تر مانند خوردن غذا یا تفریح کردن متمایل می شود. آزاد گذاشتن بیش از حد انگیزه، فقط مشکل را بدتر و بازگشت به کار را مشکل تر می کند. پس چه باید کرد؟

سه روش کلی برای شادی

روشهای اصلی شادی و رضایت از زندگی:
باید گفت که همیشه درباره چیزی می توان صحبت کرد که طرفین معنی آن را بدانند و کرارا پیش آمده است که مردم موضوعی را فکر می کنند می دانند چیست ولی بعد از دقیق شدن متوجه می شوند که عمری در غلط مصطلح مانده بودند.

با این راهکارها افراد ارزشمند را به سمت خود جذب کنید

برای یاد گرفتن مهارت‌های جدید هرگز دیر نیست. کسب مهارت‌های ارتباطی درست به شما کمک می‌کند حلقه‌ای از افراد ارزشمند دور خود تشکیل دهید. می‌خواهیم به شما یاد بدهیم چگونه افراد ارزشمند و مثبت را وارد زندگی خود کرده و آنها را حفظ کنید. در این مقاله راهکارهایی به شما ارائه می دهیم تا بتوانید با به کار بستن آنها انسان های ارزشمند را به سمت خود جذب کنید.

با این راهکارها افراد ارزشمند را به سمت خود جذب کنید - 5.0 out of 5 based on 1 vote

تعیین هدف برای زندگی و دستیابی به آن

آیا کنترل زندگیتان در دستانتان است یا با شانس زندگی می کنید؟
اینکه چه می گویید مهم نیست، اینکه چه کاری می کنید مهم است!
یاد بگیرید چطور زندگی هدفمندتری داشته باشید!

با تناسب اندام زندگی تان را متحول کنید

تناسب اندام تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی دارد، اگر اضافه وزن داشته باشید در چند قدم پیاده روی به نفس نفس می افتید که این اتفاق به احتمال قوی شما را از ادامه پیاده روی منصرف می کند. در بالا پایین رفتن از پله ها نیز وضع همینطور است، تصور کنید که آسانسور خراب است و شما مجبورید به خانه دوست خود در طبقه هفتم یک برج بروید، افرادی که دارای چربی های اضافه هستند در این شرایط دچار مشکل می شوند و پله ها را به سختی بالا می روند، احتمالا شما نیز بعد از این که به خانه دوست خود می رسید  عرق کرده اید و نفس نفس می زنید که این برای ظاهر و پرستیژ شما اتفاق خوبی نخواهد بود. مسائلی از این دست تاثیرات منفی زیادی بر روح و روان شما خواهد گذاشت.

با تناسب اندام زندگی تان را متحول کنید - 0.0 out of 5 based on 1 vote

تاثیر خوش بینی و مثبت اندیشی در زندگی

مثبت اندیشی چیزی فراتر از اعتقاد کورکورانه است و قدرت آن بر زندگی انسانها بسیار زیاد و شگفت انگیز است. خوش بین ‌ها تقریباً در همه جنبه‌های زندگی بهتر از بدبین ها عمل می‌کنند و معمولا به موفقیتهای بیشتری نائل شده و از موفقیتهای اجتماعی لذت بیشتری می‌برند. انسانهای خوش بین همچنین کمتر مستعد پذیرش افسردگی و بیماریهای جسمی هستند.

تاثیر خوش بینی و مثبت اندیشی در زندگی - 4.1 out of 5 based on 10 votes

آیا استرس باعث می‌شود زود پیر شوید؟

آیا سعی می‌کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه‌ی استرس‌ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه‌ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می‌برد و بدن‌تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می‌دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می‌کند، کوتاه مدت است.

آیا استرس باعث می‌شود زود پیر شوید؟ - 4.8 out of 5 based on 4 votes

فیلیپ نایت ، موسس بزرگترین تولید کننده لوازم ورزشی نایک

با این آرم کاملا آشنا هستید!!!
آیا می دانید نام این آرم به چه معنی است؟
از موئسس آن چه می دانید؟
نایک (نایکی= الهه ی پیروزی) یک شرکت آمریکایی چند ملیتی است که به طراحی، تولید، بازاریابی و فروش محصولات ورزشی مانند کفش، پوشاک، تجهیزات، لوازم جانبی و خدمات می پردازد.

فیلیپ نایت ، موسس بزرگترین تولید کننده لوازم ورزشی نایک - 3.0 out of 5 based on 1 vote

چطور در محیط کار شاد باشیم؟ این 9 روش را به کار بگیرید

افراد شاد، به طور خودکار و با سرعت بیشتری، به حالت مثبت روحی و جسمی بازگشته و بر ضد استرس عمل خواهند کرد. همچنین احساسات مثبت نیاز اساسی هر روزه‌ی ما برای بقاست، احساسات مثبت و شادی می توانند ما را در برابر اثرات زیان‌بار بیماری و افسردگی حمایت کنند. شاد بودن برای رهایی از درد، ما را با سرعت بیشتری توانمند می‌سازند و می‌توانند موجب افزایش طول عمر در ما شوند. اما گاهی‌ اوقات ایجاد شادابی در محیط کار، دشوار است. ایرادها و سرزنش‌‌های مدیران به‌ خاطر تأخیر کارها یا نحوه‌‌ی رفتار همکاران و یا حتی طرز نگرش منفی خودتان، مانعی جدی در مسیر شادابیست، اما واقعیت این است که دست‌‌یابی به شادابی یا دست‌‌کم خرسندی در محیط کار، خیلی مشکل نیست اگر به توصیه‌های زیر توجه کنید.

چطور در محیط کار شاد باشیم؟ این 9 روش را به کار بگیرید - 2.0 out of 5 based on 3 votes

12 راز استیو جابز

تکرار روندهای گذشته، قطعاً به نتایجی بهتر از آنچه به دست آمده نخواهد انجامید.پیشرفت حقیقی همواره در گرو تفکرات خلاق، جدید و مبتکرانه است. در عصر پیش رو،کلید موفقیت، نوآوری است؛

12 راز استیو جابز - 3.0 out of 5 based on 3 votes

10 عادت وحشتناکی که شادی شما را نابود می‌کند

همه ما پیوسته در جستجوی خوشبختی هستیم. هر روز انتخاب‌هایی در زندگی می‌کنیم که روی اینکه چطور نسبت به خودمان فکر و احساس می‌کنیم تاثیر می‌گذارد. ما معمولاً باور داریم تصمیمات خوبی می‌گیریم که ما را به خوشبختی نزدیک‌تر می‌کند. ما به طور طبیعی به دنبال این هستیم که از ترس‌ها دوری کرده و زندگی راحتی برای خودمان بسازیم.

10 عادت وحشتناکی که شادی شما را نابود می‌کند - 4.1 out of 5 based on 10 votes

قدرت در درون ماست - لوییز هی

قدرت در درون ماست - لوییز هی
تنها یک چیز هست که هر مشکلی را حل می کند و آن عشق به خود است.

چگونه انتقاد از خود را قبول کنیم؟

چطور با انتقاد از خود کنار بیاییم ؟

انتقاد سازنده و نحوه کنار آمدن با آن

من به عنوان یک دانشگاهی، باید با انتقاد کنار بیایم. اساتید راهنمای من مقالاتم را با رنگ‌های مختلف تصحیح می‌کنند و تک تک نقاط ضعف آن را نشان می‌دهند. پس از انتشار آنها نوبت منتقدین می‌رسد تا نقاط ضعف و تک تک خطاها را آشکار کنند و برخی از آنها حتی از این کار لذت هم می‌برند. اینکه از زحماتتان انتقاد کنند، دردآور است. وقتی دیگران رفتارهای غلط شما را گوشزد می‌کنند و می‌خواهند که آنها را اصلاح کنید، ممکن است ناراحت شوید. قبول کردن انتقادات در مورد ظاهر هم که دیگر جای خود دارد! اکنون برای کنار آمدن با این همه انتقاد باید چه کرد؟

چگونه انتقاد از خود را قبول کنیم؟ - 0.0 out of 5 based on 1 vote

لوییز.ال. هی

لوییز.ال.هی بعنوان یکی از پیشگامان درزمینه خودیاری و رشد شخصی شناخته شده است. کتاب اول او " شفای تن" در سال 1972 به رشته تحریر درآمد.

لوییز.ال. هی - 0.0 out of 5 based on 1 vote

جدیدترین مطالب سایت