فکر می‌کنید ترس تان غیر منطقی است، در مورد ترس از رفتن به فرودگاه چه فکری می‌کنید! یا ترس از عدم در خواست کمک؟ امروز، می‌خواهم نگاهی کوچک به چگونگی تاثیرات غیر منطقی این ترس‌ها بر خود داشته باشیم، چگونه می‌توان آن‌ها را از بین برد. آیا این گونه ترس‌ها می‌توانند به سلامت آسیب برسانند و حتی از پیشرفت ما در زندگی جلوگیری کنند.

یکی از عقده‌هایی که از جهت واکنش‌های رفتاری و علمی دارای دو گونه تاثیر مثبت و منفی می‌باشد، عقده حقارت است که در اثر عوامل و انگیزه‌های گوناگون در روان انسانها بوجود می‌آید. پیاژه در این‌باره می‌گوید: به نظر روان‌شناسان هیچ مرد یا زنی نمی‌تواند بطور کامل از عدم تعادلی که منجر به نشانه‌های روانی عقده حقارت می‌شود، فرار کند.

کاریزما ویژگی مهمی در افراد است که نمی‌توان با پول آن را بدست آورد. انرژی نامحسوس با اثرات محسوس است. کاریزما یک نیروی جذب کننده است-کیفیتی است که اطمینان و قدرت را نشان داده، وفاداری و تحسین توسط دیگران را در پی دارد. برخی از افراد به طور طبیعی به همراه کاریزما و شخصیتی متولد شده‌اند که به طور مغناطیسی دیگران را به سمت خودشان جذب می‌کنند. هرچند، کاریزما چیزی که لزوماً باید در هنگام تولد با شما بوده باشد نیست. بلکه می‌توانید به مرور زمان به دست آورید. در واقع، شما باید کاری کنید تا به خاطر هوش، جالب و مشتاق بودن‌تان شناخته شوید. تنها به این شیوه می‌توانید منافعی که شخصیت کاریزما به شما ارائه می‌دهد را بدست آورید.

پارسینه: بیشتر اوقات عادت کرده ایم که خودمان را از دریچه نگاه دیگران بشناسیم و اگر در این راه افراد نگاه خوبی به ما نداشته باشند اعتماد به نفس مان تا اندازه زیادی پایین می آید و اگر شانس با ما باشد و کسی از ما خوشش بیاید، تقریبا در آسمان ها سیر می کنیم اما یادتان باشد که درک ما از خودمان تاثیر زیادی روی نوع نگرش دیگران دارد .

اینطور به نظر می‌آید که یک سری از افراد با اعتماد به نفس به دنیا آمده‌اند و سایرین باید برای کسب اعتماد به نفس سخت کار کنند. برای اکثر ما مورد دوم صدق می‌کند. وقتی جوان‌تر هستیم، کسب اعتماد به نفس برایمان بسیار سخت بود. همیشه خودمان را با دیگران مقایسه می‌کردیم و همیشه نیمه خالی لیوان را می‌دیدیم. همین که بزرگتر شدیم، کسب اعتماد به نفس برایمان راحت‌تر شد. نمی‌دانم به این خاطر بود که مقایسه خودمان با دیگران را متوقف کردیم یا نه. امروز می‌خواهیم 15 فوق‌العاده برای افزایش اعتماد به نفس را به شما معرفی کنیم. در ادامه می‌توانید آنها را خوانده و با به کار بستن آنها اعتماد به نفس عالی کسب کنید.

روابط یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی ماست و تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بهتر کردن نتایجی که در این زمینه می‌گیرید و به دست آوردن اطمینان بیشتر به مهارت‌های اجتماعیتان اعتمادبه‌نفستان را به طور کلی بالا خواهد برد.

فکر می‌کنم این اتفاق برای همه ما افتاده باشد... کسی وارد اتاق شده و شما نتوانسته‌اید چشمتان را از او بردارید. آنها احتمالاً سطحی که استاندارد زیبایی اغلب مردم است را نداشته باشند، امّا چیزی در مورد آنها وجود دارد. چیزی که شما نمی‌توانید دلیلش را بفهمید. چرا اینطور است؟ به احتمال زیاد این فرد شخصیت کاریزما و جذابی دارد.

انسان های واقعا معتمدبه‌نفس ویژگی های والایی دارند که باید از آنها یاد بگیریم تا کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشیم.اول از همه باید بدانید منظور از اعتماد به‌نفس، اعتماد به‌نفس واقعی است نه لاف های بیهوده و خود بزرگ‌بینی های مصنوعی. افرادی که فقط فیلم انسان های بی‌باک و با اعتماد به‌نفس را بازی می کنند، هیچ ویژگی خاصی برای الگو برداشتن ندارند.

اعتماد به نفس یک نگرش ذهنی مبنی بر داشتن باور، اعتماد و اتکا به خود و توانایی‌های خود است. همچنین می‌توان آن را داشتن اعتماد به قدرت و قضاوت شخصی‌مان تعریف کنیم. اعتماد به نفس واقعی یعنی داشتن احساس راحتی حتی در شرایط مبهم و نامعلوم. از فقدان اعتماد به نفس گاهی به عنوان کمبود عزت نفس، کمروئی یا ترسویی هم یاد می‌شود.

تمام وعده وعيد هاي دنيا فريب است.بهترين دستور زندگاني اين است كه اعتماد به نفس داشته باشيد. « ميكل آنژ»
موضوع اعتماد به نفس از اساسی ترین عوامل در رشد شخصیت افراد و کسب موفقیت های زندگی انسانها ست داشتن اعتماد به نفس و مجهز بودن به مهارتهای زندگی بدون تردید پیشرفتهای تحصیلی و کارآمدی بیشتری را